Косметика Орифлэйм



RSS Feed Twitter! Follow on Facebook!

Задать вопрос по телефону:

+7(906)431-57-02

г.Краснодар,Татьяна

Vellness каталог
Будущий каталог
Текущий каталог
Мужской каталог
Яндекс.Метрика

Помидор-это полезно

 

20140331185213

Помидор-чудесный овощ, который обладает превосходным вкусом, приятным и аппетитным внешним видом, а также целебными свойствами. Эффективная польза томатов обусловлена наличием в плоде целебного набора необходимых для организма человека полезных веществ, витаминов и минералов.

В помидорах содержится естественные сахара – глюкоза и фруктоза,

Клетчатка,пектин, витамины С, Е, все витамины группы В и фолиевая кислота,

Каротин, множество органических кислот: лимонная, щавелевая, яблочная, янтарная, винная

Ряд минеральных веществ: кальций,натрий, фосфор, железо, йод, хлор, магний, кремний, и серу

Содержит белковый азот, крахмал.

Яблочная и лимонная, образуют нормальное пищеварение, также восстанавливают кислотно-щелочной баланс и не дают вашему организму стареть.

Щавелевая кислота удаляет из вашего организма токсины, очищает печень и кровь. В помидорах  много витаминов — B1, B2, B3, B6, B9, E, а больше — витамина C.

50250_html_m5233206d

Ликопен, каротин и ксантофилл, которыми богаты помидорами, обеспечивают ярко-красную окраску плода.

Помимо этого в составе помидоров есть провитамин А – каротоноид, являющийся естественным антиоксидантом. Поэтому томаты полезны при профилактике раковых заболеваний.

Витамин С и провитамин А, которые в огромных количествах содержатся в этох плодах, укрепляют иммунитет организма и помогают эффективно противостоять разным болезням.

Помидор, это натуральный антибиотик. В кожице этих плодов существует кверцетин. Он действует как природный антибиотик,который противостоит воспалительным процессам в организме. Свежий сок обладает антисептическим и бактерицидным действием.

1418193461_005-ellf.ru

Желеобразное вещество вокруг семян с высоким содержанием салицилатов оказывает антисвертывающее воздействие на кровь. Это действительно может быть частично полезным при заболеваниях сердца. По этой же причине немаловажным употребление помидор будет и при варикозном расширении вен.

Лечебные свойства томатов заключаются в их низкой калорийности и содержании в  нем пуринов. Людям, которые страдают проблемой лишнего веса, рекомендуется добавлять в свой рацион томаты, также они являются полезными тем, кто страдает заболеваниям почек и солей.

pom-3670Ещё в давних времен помидоры называли « яблоками любви» или «райскими яблоками» и даже считали афродизиаками. В зависимости от региона, где они выращиваются и созревают, вкус помидоров меняется. Где больше солнца, там они вкуснее и слаще.

Томаты обладают полезными свойствами  и является достаточно вкусным. Свежие томаты лучше усваиваются в сочетании с растительным маслом. Благодаря чему содержащиеся  витамины в данном овоще  быстрее усваиваются. На самом деле польза помидоров для организма человека очень большая. Томат относится к красным овощам, а они, как известно, оказывают положительное влияние на состав крови. Помимо того, что они пополняют кровь многими полезными веществами, так еще и  предотвращают образование тромбов.

l1nIqKH0W7gНесомненная польза томатов – в их низкокалорийности. В 100 граммах томатов содержится всего 22 кКал. А значит,  употребляя помидоры, вы:

-не наберете лишних килограммов;

-избавитесь от некоторого количества лишнего жира, портящего фигуру.

Худеть помогает хром – вещество, которое содержится в составе томатов. Хром блокирует приступы голода и помогает быстрее почувствовать насыщение. Существует много диет, основанных на употреблении в пищу томатов – как в свежем виде, так и в запеченном.

Противопоказания помидоров. Исключить из своего рациона томаты следует людям, которые страдают пищеварительной аллергией,  также следует  ограничить употребление данного плода при подагре,  артрите, почечнокаменной и желчнокаменной болезни. Ведь он может стать провокатором  их выхода из желчного пузыря. Помимо этого не рекомендуется добавлять в свой рацион маринованные или консервированные помидоры,  так как они способны спровоцировать  заболевания сердца или  послужить причиной обострения язвенной болезни. Следует помнить, что помидоры нельзя совмещать с яйцами, мясом и рыбой. Не рекомендуется употреблять помидоры с хлебом,а промежуток между приемом этого плода и  хлеба должен быть не менее часа.

Я очень люблю  этот прекрасный овощ. Летом стараюсь употреблять в свежем виде, а на зиму заготавливаю очень полезную аджику. Поделюсь с вами великолепным рецептом.

1399385199_feat6Ингредиенты

-Помидоры – 3 кг

-Перец сладкий (желательно красный) – 1 кг

-Перец стручковый острый (желательно красный) – 1шт

-Чеснок – 250гр

-Соль – 2 ст.л. или по вкусу

-1 пучок укропа

-1 пучок петрушки

-10гр. Базилика(синий)

-3 ст.ложки 9% уксуса

Как правильно приготовить:

Приготовление аждики из помидор, начинается с того, что перец необходимо очистить от косточек, помидоры обдать кипятком и снять кожицу. Затем пропустить через мясорубку перцы, помидоры, чеснок и зелень. Все ингредиенты смешать, добавить уксус и соль по вкусу. Аджика из помидор с чесноком-готова!!! Аджику разложить в посуду, накрыть крышкой и убрать в холодильник. Через 24 часа, аджика домашняя готова к употреблению!!!!

А ещё я люблю суп томатный «Нэчурал Баланс» от Орифлэйм.

28583Суп «Нэчурал Баланс» обеспечит тебе вкусный и оптимальный заряд энергии, уменьшая чувство голода и желание перекусить, оставит ощущение сытости, концентрированного внимания и энергии

-100% натуральные ингредиенты.

— В одной порции — всего 100 калорий.

-Высокое содержание клетчатки, белка и Омега-1

Без глютена, лактозы, искусственных красителей и консервантов.

Удобно и быстро: готовится за 1 минуту

Активные ингредиенты:

-Три источника белка: горох, соя и картофель. Подходит для вегетарианской диеты.

-Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 из рапсового масла (масла канолы)

-Клетчатка.

-Антиоксиданты и питательные вещества, богато содержащиеся в томатах.

-Без глютена, лактозы, искусственных красителей, консервантов и ГМО. Содержит сою.

-Пищевая ценность на одну порцию (20 г): 97 кКал/411 кДж. Белки 10.6 г, углеводы 10.3 г, жиры 1.2 г.

Состав: Гороховый протеин, соевый протеин, томатный порошок (17,9%), фруктоза, кукурузный крахмал, соль, натуральный ароматизатор, картофельный протеин, клетчатка (инулин), рапсовое масло, базилик (0,4%), лимонная кислота, краситель (экстракт паприки), перец.

ВСЮ ПРОДУКЦИЮ «Нэчурал Баланс» ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ В

ДЕЙСТВУЮЩЕМ КАТАЛОГЕ  И В КАТАЛОГЕ ВЭЛНЭС

ХОТИТЕ ПРИОБРЕТАТЬ ПРОДУКЦИЮ СО СКИДКОЙ ?

ТОГДА ПРОЙДИТЕ РЕГИСТРАЦИЮ 

И ПОЛУЧИТЕ ДИСКОНТ  СО СКИДКОЙ 20%!!!

 

{lang: 'ru'}

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

Давайте дружить в:

2 комментария к записи “Помидор-это полезно”

  • Наталия пишет:

    Татьяна, очень много интересного узнала из статьи, большое спасибо.Я очень люблю помидоры, вот теперь еще буду их правильно кушать.И за рецепт спасибо. А супчик великолепный, хотя я люблю и со спаржей.

  • ирина пишет:

    О помидорах знала, что они вкусные и что удаляют жажду, а теперь еще столько много полезного узнала. Спасибо большое Танечка!!!

Прокомментировать

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.